ニキビは毛穴に皮脂が詰まった状態です。
毛穴の皮脂がどんどん体の外に出て行ってくれるのであれば、にきびにはなりません。
でも、ホルモンバランスの乱れやストレス、食事のバランス、寝不足、運動不足など、いろいろなことが原因で、皮脂の分泌量が多くなったり、毛穴の皮脂が外に排出できないようになったりします。
ニキビの原因としてよく言われるのがホルモンバランスの乱れですよね。
思春期ニキビがその典型です。思春期になって男性ホルモンが多く分泌されると、毛穴の皮脂の排出が間に合わずににきびになる。
女性の場合は妊娠によってホルモンバランスが乱れて、ニキビができてしまう。
いろいろな原因でホルモンバランスは乱れます。だから、ニキビの原因はいろいろなものがあります。
一言で言ってしまえば、免疫力が低下することで体のバランスが乱れるともいえます。
健康な体ならば、油分を多少多くとってもにきびにならずに済みます。
寝不足でもニキビができない人もいます。
ニキビの原因は、体内バランスが崩れて、免疫力が低下して、排出される皮脂が排出されずにたまっている状態だといえます。
